Perjuicio de la mala alimentacion

 Cualquier persona sabe que consumir comida basura no es un hábito saludable y que este consumo comporta principalmente un aumento de peso, pero esto es únicamente la punta del iceberg, es decir, alimentarse habitualmente a base de comida basura o productos ultra procesados de mala calidad, ya registra más muertes a nivel mundial que las que ocasiona el tabaco.

Riesgos asociados a la mala alimentación afectan nuestro organismo:

- Una larga lista de enfermedades asociadas. 

- Bajo rendimiento deportivo.

- Problemas digestivos. 

- Insomnio.